ماریا مونته سوری
 
ما نباید کودکان مان را برای مدرسه رفتن آماده کنیم ، بلکه باید آنها را برای زندگی کردن مهیا کنیم.
 
او معتقد است:
 
کودک بایستی ابتدا مهارت های زندگی را بیاموزد و بعد آموزش رسمی.
 
پس از این که کودک شما این مهارت را کسب کرد، نوبت مهارت های دیگر مثل زبان دوم، موسیقی و... می رسد.
 
ولی متاسفانه بسیاری از والدین امروزه بجای والد بودن ، بیشتر یا در نقش معلم هستند یا قاضی ، و کمتر از نقش خود بعنوان والد آگاهی دارند.
 
بهتر است فشارها را از روی فرزندان تان بردارید و به او فرصت کافی بدهید تا بتواند به آرامی در مراحل رشد خود قدم بردارد.
 
تربیت کودک همچون خط تولیدی ست که اگر هر کدام از قطعات را سر جای خود نصب نکنید محصول نهایی عملکرد مطلوب را نخواهد داشت.
 
     
 
     
 
بر اساس تحقیق جدید کودکانی که اسباب بازی بی شماری دارند پریشان تر هستند و از بازی لذت نمی بند.
 
وقتی نوباوه ها با اسباب بازی های کمتری بازی می کردند بسیار خلاق تر بودند.
 
همچنین مدارس و مهد کودک ها باید اسباب بازی کمتری در اختیار کودکان قرار داده و به طور مرتب آنها را تغییر دهند تا کودکان خلاق تر شوند.
 
پس شما هم همین الان اسباب بازی های اضافه کودک را جمع کنید و هر دو یا سه هفته اسباب بازی ها را با اسباب بازی های جمع شده جابجا کنید.
 
     
 
     
عاشقانه فرزند پروری کن
 
بدون به زبان آوردن کلمه ای ، با او حرف بزن.
 
به تماشای بازی او در مدرسه یا زمین بازی بنشین.
 
لحظه هایی که نگاهت با نگاهش در هم گره می خورد به او لبخند بزن.
 
بد نیست از چشمک زدن هم برای ایجاد ارتباط با او استفاده کنی.
 
به این می گویند ، رابطه والدانه و عاشقانه...
 
     
 
     
رشد کودک
 
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
 
رشد کودک دارای ابعاد چندگانه و در هم تنیده ای چون حرکتی، اجتماعی، شناختی، عاطفی و ... است که یکی از مهمترین آنها رشد حرکتی می باشد. بر خلاف تصور غالب، رشد حرکتی مطلوب خود به خود حاصل نمی شود بلکه کودک باید حرکت را تجربه کند. این در حالیست که کودکان عصر حاضر با تغییر سبک زندگی، زندگی آپارتمان نشینی، کمبود فضاهای ورزشی، جایگزینی بازی های رایانه ای به جای بازی های حرکتی و.... دچار فقر حرکتی شده اند و اکثراً در مهارت هایی چون لی لی کردن، پریدن، دریافت کردن و شوت کردن توپ و .. که با نام مهارت های حرکتی بنیادی شناخته شده اند و پایه ای برای اکتساب مهارت های تخصصی ورزشی در سنین بالاتر را تشکیل می دهند، دارای تأخیر می باشند. ضعف عضلانی، بروز ناهنجاری های اسکلتی، مشکلات رشد اجتماعی، چاقی و .. از پیامدهای این تأخیرها می باشند. لذا بیش از پیش لزوم ارائه محیط های غنی از لحاظ رشدی و مداخلات حرکتی متناسب در دوران حساس کودکی احساس می گردد. هدف ما غنی سازی محیط زندگی کودک در قالب بازی های شاد و لذت بخش و بالا بردن تجربه های حرکتی با استفاده از جدید ترین روش های علمی دنیا با بهره گیری از نیروهای متخصص و مدیریت اساتید باتجربه دانشگاه می باشد
 
     
 
     
بازی کردن در کودکان
 
🌸  بازی کردن درکودکان،نه تنهانقش پیشگیری ازاختلالات رفتاری رادارد،بلکه میتواند نقش درمانی نیز ایفا کند.
 
بازی کردن راحت ‌ترین روش بیان احساساتی ماننداضطراب،ترس،حتی آرزوهابرای کودک است.
 
     
 
     
تربیت فرزندان در دنیای امروز
 
⭕️⭕️در دنیای امروز وقتی می خواهیم فرزندانمان را برای دنیای امروز تربیت کنیم باید:
 
🔘🔘1- کف خانه پرورش و تربیت، عشق (میان پدر و مادر) و محبت (در محیط خانه) و نوازش (بین همه) باشد. 
 
🔘🔘2- سقف خانه نظم و انضباط و آرامش داشته باشد. 
انضباط یعنی هر چیزی سر جای خودش باشد. 
‼️5 مفهوم برای انضباط قائل هستند که مهم ترینش: 
 
❗️- به تأخیر انداختن لذت و پاداش
❗️- درک واقعیت
❗️- پذیرش مسئولیت
❗️- میل به رشد و کمال 
❗️- و آزادی است. 
 
🔗در مورد آرامش بچه باید فکر کند که اینجا تنها جایی است که وقتی می دود یا خسته می شود می تواند در آنجا راحت بخوابد. یعنی خانه باید گرم (محبت) و آرام باشد و با بکن و نکن روبرو نباشد.
 
🔘🔘3- چهار دیواری خانه آموزش است. یعنی وظیفه والدین این است که به فرزندان راست گفتن، خوب و مهربان بودن را در عمل و نظر یاد بدهند. 
در غیر این صورت، اگر والدین در بالا بایستند و فرمان بدهند (والدینی که حتی فرمان خودشان را هم نمی برند) و انتظار داشته باشند که کودکان آنها را اجرا کنند!
 
کودکانی که آن فرمانها را نمی فهمند و نمی توانند بپذیرند و نمی پسندند، اگر آنها را اجرا کنند دچار درگیری و وارد فاز اضطراب و نگرانی می شوند و مسائل زندگی برایشان بسیار سخت و مشکل می شود. 
 
⭕️⭕️بنابراین پرورش، مواظبت و مراقبت از زندگی در حال رشد است. در حالیکه تعلیم آموختن علم و فن و هنر و مهارت به کودکان است. تربیت هم گرایش به سمت ارزش های مطلق اخلاقی است.
 
⭕️⭕️با رعایت اینها فرزندان از رضایت و امنیت و آرامش برخوردار خواهند شد. 
پدری و مادری دو تا گوش شنوا می خواهد نه زبان گویا. هر پدر و مادری که حرف می زند بچه اش را از پای می اندازد. 
 
⭕️⭕️قاعده تربیتی ده به یک است. به این صورت که ده تا جمله بچه می گوید؛ یک جمله پدر و مادر. وقتی بچه نوجوان می شود و با مسائل پیچیده روبرو می شود این قاعده بیست به یک می شود. یعنی روزی که شما به عنوان پدر و مادر وقتی یک جمله حرف می زنید تا نوجوان شما بیست جمله نگفته است شما حق ندارید جمله دوم را مطرح کنید. 
پدر و مادرهایی که اول حرف می زنند بچه ها را اول کر می کنند و بعد لال. به همین جهت است که نوجوانان با دوستانشان ده ساعت حرف برای گفتن دارند ولی با پدر و مادرشان ده ثانیه هم حرف نمی زنند چرا که این نوع بچه ها توسط پدر و مادرشان از کار افتاده اند. هیچ بچه ای نیست که نخواهد با پدر و مادرش حرف نزند و تمام وقت پدر و مادرش را نگیرد. 
 
⭕️⭕️بنابراین وقتی بچه ها در را باز ببینند و اشتیاقی از والدینشان ببینند خوب معلوم است که ارتباطی هم برقرار می شود و گرنه راه های ارتباطی بسته می شود. 
 
⭕️⭕️بنابراین بیشتر از آنی که پدر و مادر حرف بزنند باید آنها را بشنوند تا متوجه بشوند که چه خبر است. (ای بسا با گوش کردن به صحبت های آنها پدر و مادر متوجه بشوند که چه خطراتی در سرراه آنها قرار گرفته است.) از طرف دیگر با گوش کردن به آنها کمک می شود که مشکل به وجود آمده برای خود فرزند و در ذهن خود فرزند حل بشود.
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
 
     
 
     
✅ با #ترس كودكان چه كنيم
 
✅ با #ترس كودكان چه كنيم:
 
👈اولين قدم تاييد ترس كودك است. "مي دونم مي ترسي" اين جمله مهر تاييد بر احساس كودك است. هرگز احساس كودك را نفي نكنيد.
 
👈قدم بعدي صحبت با كودك است. بگذاريد در مورد ترسش با شما صحبت كند. از او بخواهيد ايا ميخواهد با ترسش كنار شما روبرو شود؟ بپرسيد چه كمكي مي توانيد انجام دهيد؟
 
👈به كودك اطمينان دهيد شما مراقبش هستيد. با هم در را قفل كنيد. با هم زير تخت را چك كنيد. چراغ اتاق خواب و راهرو را روشن بگذاريد.
اگر از تنها خوابيدن ميترسد، مدتي را كنار تختش بخوابيد بدون انكه دستش را بگيريد.
 
🚫كودك را به بهانه ترس هرگز به رختخوابتان نياوريد.
 
     
 
     
 
 
 
 
بالا رفتن هوش به دو چیز وابسته است
 
۱_ بازی
۲_ارتباط پدر و مادر باهم و با کودک
 
انواع کلاس ها به اسم بالابردن هوش
چه بسا اثر عکس داشته باشد.
 
     
 
     
کودک پرخاشگری یا دست بزن دارد
 
به كودك ياد بدهيم كه در زمان مناسب بگويد، «الان عصباني هستموقتي كـودك بتواند احساسات خود را مستقيما و مانند افراد بالغ بيان كند، كتك زدن به تدريج متوقف ميشود. مثـلا به او بگـوييد، «حتمـا از اينكه به تـو اجـازه ندادهام اينكار را بكني خيلي ناراحت هستيبا اين جمله به او نشان ميدهيد كه احساس او را درك كردهايد و به او حـق ميدهيد كه احسـاس عصبانيت كند و اين طبيعي است
 
     
 
     
▪️کوچولوی شما دزد نیست!!
 
 
کودک سه ساله نمی‌تواند معنای هدیه دادن، دزدی یا عوض کردن را بفهمد. 
اگر از مهمانی با یکی از اسباب‌بازی‌های فرزند صاحبخانه به خانه برگشت، برچسب دزدی را به او نزنید. 
او تنها می‌خواهد چیزهایی که دوست دارد را داشته باشد.
پس بدون شوکه شدن و تنبیه کردنش، اسباب‌بازی را که به خانه آورده در اولین فرصت به صاحبش بازگردانید.
 
     
 
     
🔴🔴🔴لجبازی_کودک
 
اختلال نافرمانی مقابله ای، الگوی پایدار منفی کاری، نافرمانی، لجبازی، خصومت و سرکشی در برابر مراجع قدرت است.کودکان مبتلا به این اختلال معمولا با بزرگترها جر و بحث میکنند، از کوره در می روند و خشمگین و زودرنج هستند. این اختلال موجب بروز مشکلات عدیده در منزل، مدرسه و ارتباط همسالان می گردد و در زمینه های شغلی و شخصیتی آثار منفی قابل توجهی بر فرد و اجتماع 
می گذارد. 
آموزش مدیریت خانواده و بازی درمانی میتواند در بهبود این اختلال سهمی داشته باشد
 
     
 
     
🔴هر چی میگم بچم گوش نمیکنه،نمیفهمه،چه کنم؟
 
کنترل بچه ها را زمین بذارید و کنترل خودتون رو در دست بگیرید ، چون بچه ها شنونده های خوبی نیستند اما مقلدهای خیلی خیلی خوبی هستند:
 
🔷داد بزنید = داد میزنند
🔷لج کنید =لج میکنند
🔷مهربان نگاه کنید=مهربان نگاه میکنند
🔷اول سلام کنید= اول سلام میکنند
🔷احترام بگذارید=احترام میگذارند
 
🔷حالا به نظرتون چه کسی باید شروع کند؟؟!
 
     
 
     
جملاتی که نباید به کودک بگویید
 
گفتن یک جمله ساده به کودک، ممکن است بیش از آن که مفید یا به درد بخور باشد، در آینده به او لطمه بزند.
نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد، نباید این جمله‌ها را به بچه‌ها بگویید چون اعتماد به نفسشان را از بین می‌برد و روی آینده آن‌ها اثر می‌گذارد:
 
- بچه بی تربیت؛ بیخود
- چند بار بهت گفتم؟
- چطور روت می شه این کارو بکنی؟ بعد از این همه خوبی که بهت کردم!
- صبر کن برسیم خونه!
- خنگ بازی در نیار!
- آگه همه غذاتو بخوری، مامان خیلی خوشحال می شه.
 
نباید در بچه‌ها احساس ترس و ناامنی ایجاد کرد، به آن‌ها انگ‌هایی مثل خنگی زد یا حتی کاری کرد که خیال کنند برای تشویق شدن، باید رضایت دیگران را جلب کنند؛ اتفاقی که در این جمله‌ها می افتد.
 
💕💕
 
     
 
     
اسباب بازی ها
 
راساس تحقیق جدید کودکانی که اسباب‌بازی‌های بی‌شماری دارند پریشان‌تر هستند و از بازی لذت نمی‌برند.
 
وقتی نوباوه‌ها با اسباب‌بازی‌های کمتری بازی می‌کردند بسیار خلاق‌تر بودند. 
 
همچنین مدارس و مهدکودک‌ها باید اسباب‌بازی کمتری در اختیار کودکان قرار داده و به طور مرتب آنها را تغییر دهند تا کودکان خلاق‌تر شوند.
 
پس شما هم همین الان اسباب بازیهای اضافه کودک را جمع کنید و هر دو یا سه هفته اسباب بازی ها را با اسباب بازیهای جمع شده جابجا کنید...
 
     
 
     
اسباب بازی کودکان
 
براساس تحقیق جدید کودکانی که اسباب‌بازی‌های بی‌شماری دارند پریشان‌تر هستند و از بازی لذت نمی‌برند.
 
وقتی نوباوه‌ها با اسباب‌بازی‌های کمتری بازی می‌کردند بسیار خلاق‌تر بودند. 
 
همچنین مدارس و مهدکودک‌ها باید اسباب‌بازی کمتری در اختیار کودکان قرار داده و به طور مرتب آنها را تغییر دهند تا کودکان خلاق‌تر شوند.
 
پس شما هم همین الان اسباب بازیهای اضافه کودک را جمع کنید و هر دو یا سه هفته اسباب بازی ها را با اسباب بازیهای جمع شده جابجا کنید...
 
     
 
     
پاره ای مطالب روانشناسی در حوزه خانواده
 

 

درباره رفتار با نوجوان بايد يك اصل مهم رو يادمون باشه ما با يك بزرگسال روبرو هستيم نه يك بچه، پس نبايد رفتارى كه تا حالا با فرزندمون داشتيم رو از اين به بعد هم باهاش داشته باشيم.
براى اينكه بتونيم تو دوران بلوغ و بعد از اون رابطه خوبى با فرزندمون داشته باشيم بايد با او مثل بزرگسالان رفتار كنيم تا ياد بگيرد مانند بزرگسالان رفتار كند.
ما با بزرگسالان با احترام رفتار ميكنيم، با آنها مشورت ميكنيم و تا جايى كه به كمك ما نياز ندارند اجازه ميدهيم تصميم گيرنده باشند.
والديني كه شخصيت كمال گرا دارند و علاقمند هستند، فرزنداني كامل و بدون عيب و نقص داشته باشند،
به دليل سطح انتظار فراتر از توان فرزندشان زمينه اضطراب و افسردگي را در آن ها ايجاد مي كنند.

 

اگر به فرزندتان میگویید که
 توانایی انجام کاری را ندارد!
حق با شماست؛
 چون با این روش، او دیگر
واقعا توانایی انجام آن کار
را نخواهد داشت.

 

هیچ گاه از ظاهر نوجوانتان در دوران بلوغ ، منفی نگویید:
به او آرامش بدهید و بگویید که شما هم در دوران بلوغ چه تغییرات ظاهری را تجربه کرده اید
نشان دادن عکس هایتان در دوران بلوغ می تواند برای نوجوانتان خوشایند باشد.
در روز ساعتی را به دور هم نشستن با اعضای خانواده و حرف زدن بپردازید. حتی در این جلسات هم شما بیش‌تر شنونده باشید.

این گونه جلسات صمیمانه به فرزندان این فرصت را می‌دهد که مشکلاتشان را بدون استرس با والدین خود در میان بگذارند
هرگز اجازه ندهید بین اعضای خانواده فاصله بیفتد و هر کس به کار خودش مشغول باشد. با فاصله گرفتن اعضای خانواده از هم، بیش‌ترین ضربه و صدمه را فرزندان می‌خورند

 

 
     
 
     
راهکارهایی برای افزایش خودباوری در کودکان
 
 
💠خود باوری احساسی درونی است که فرد نسبت به قابلیت‌ها، ظرفیت‌ها و توانمندی‌هایی خویش دارد. این نیروی درونی فرد را برای مبارزه با چالش‌های اساسی زندگی آماده می کند. خود باوری ارزشی است که فرد از سوی خود کسب می‌کند نه از سوی دیگران و والدین نقش اساسی در ایجاد باورهای مثبت در کودک نسبت به خودش دارند. هرچه کودک درمحیط خانواده احساس امنیت و حمایت کند، خود باوری سالم در او شکل می گیرد.
 
💠 خانواده‌ها باید الگوی خوبی برای فرزندان باشند. تقلید و الگو برداری یکی از فراگیرترین روش‌های یادگیری در کودکان است. تحقیقات نشان داده است که یکی از بهترین راه‌های برخورداری از خودباوری سالم، برخوردار بودن از والدینی است که خود نیز از خودباوری بالایی برخوردار باشند. اگر والدین در عمل الگوی خوبی برای فرزندان باشند از اینکه فقط برای آنان صحبت یا دائما به آنها امر و نهی کنند، بسیار بهتر و اثربخش‌تر است.
 
💠 پدر و مادر باید به فرزندان خود کمک کنند تا نقاط قوت و نقاط ضعف خود را شناسایی کنند و برای تقویت نقاط قوت و برطرف کردن نقاط ضعف آنها را راهنمایی کنند و در مورد توانمندی های آنها صحبت کنند. همچنین به شخصیت کودک و نوجوان توجه کنند و احترام بگذارند، زیرا بی توجهی و نادیده گرفتن کودکان حس ارزشمندی را از آنها خواهد گرفت.
 
💠خانواده ها باید به علایق منطقی و واقع بینانه فرزندان توجه و آنها را در رسیدن به علایقشان همراهی کنند و در صورت مشاهده رفتار های نامطلوب ،الفاظ نادرست به کار نبرند. همچنین کودک را نباید مورد تحقیر و تمسخر قرار داد.توجه افراطی و حمایت بیش از حد در کودکان باعث وابستگی بیش از حد آنها می شود و حس توانمند بودن و خودباوری را در کودکان را کاهش می دهد. همچنین به کودکان متناسب با سن و توانشان مسئولیت بدهید تا با این روش درذهن کودکان باور «من میتوانم» شکل بگیرد.
 
💠 تمسخر،تهدید ،تنبیه و ایجاد ترس در کودکان حس «شایستگی» و «توانستن» را در آنها تضعیف می‌کند. بنابر این با ایجاد یک ارتباط صمیمانه با فرزندان خودباوری در آنها تقویت خواهد شد. همچنین برای رسیدن به موفقیت، هرگز کودکان را با دیگران مقایسه نکنید و به کودک خود بیاموزید که او فقط باید با خودش رقابت کند و بهترین راه برای پیشرفت و موفقیت او در زندگی، تمرکز بر نقاط قوت اوست.
 
     
 
     
 
زماني كه براي كودك تعيين ميكنيم چه احساسي بايد يا نبايد داشته باشد، 
مثلا "ناراحت نباش، نترس، خجالت نداره، اينكه ناراحتي نداره"
به هوش هيجاني آنهارا آسيب ميزنيم.
 
شخصيت كودكان را زير سوال نبريد، احساس او را نفي نكنيد.
اوبايد بداند خوب است ، احساسات او تاييد شده است، اما رفتار او بر اساس آن احساسات درست نيست.
ميدونم ناراحتي ،منم بودم ناراحت ميشدم، اما اجازه نداري كتك بزني.
 
     
 
     
#سوزن_گرامافون_گیر_کرده
 
❎ تکنیک کاربردی در برخورد با بهانه جویی کودکان ؛
 
روش سوزن گرامافون گیر کرده :
 
اگر نمی توانید به حرف های کودک کاملا بی توجه باشید از این روش استفاده کنید . مثلا وقتی گفتید نه این شکلات را نمی خرم و او مدام نق می زند که "می خوام" در این هنگام با همان لحن فقط همان جمله خودتان را پس از هر بار که او می گوید "می خوام" تکرار کنید : " شکلات بی شکلات!" " شکلات بی شکلات!"
 
 از کارت زرد و اخراج استفاده کنید : درست مثل بازی فوتبال اگر یکبار نتواند نه را تحمل کند کارت زرد می گیرد و برای بار دوم باید از فعالیتی که دوست دارد محروم شود یا به عنوان تنبیه به اتاقش فرستاده شود.
 
وقتی کودک پاسخ نه را می پذیرد ، این کار او را تحسین و تقویت کنید. میتوانید از امتیاز استفاده کنید به این صورت که مثلا با هر 5 امتیاز یک جایزه بدهید.
 
     
 
     
چهل نکته در تربیت اسلامی(ربوبی شدن و ربوبی ساختن)
 
- هدیه را اول به دختر بدهید.
✨✨✨✨✨✨
2- با طفل خود بازی کودکانه بکنید.
✨✨✨✨✨✨✨
3- اطفال را بخاطر گریه هاشان نزنید زیرا تا مدتی گریه شهادت به وحدانیت خداوند، شهادت به نبی اکرم و دعا برای والدین است .
✨✨✨✨✨✨✨
4- فرزندان خود را ببوسید. پس همانا برای هر بوسیدن درجه ای در بهشت است.
✨✨✨✨✨✨✨
5- با سلام کردن به فرزندتان به او شخصیت دهید.
✨✨✨✨✨✨
6- کودک را در کارهای کودکانه خود تمسخر نکنید. کارهایش را احمقانه نخوانید.
✨✨✨✨✨✨
7- فرزند را زیاد امر و نهی نکنید تا جرات پیدا کند و در بزرگسالی نافرمان شود و زیر بار هر دعوت حیوانی و شیطانی نرود . 
✨✨✨✨✨✨
8- به فرزندان خود شخصیت بدهید .
✨✨✨✨✨✨✨
9- به وعده خود وفا کنید.
✨✨✨✨✨✨
10- .در کودکان عشق و علاقه به نماز را ایجاد کنیم.
✨✨✨✨✨✨✨
11- لوس کردن، کودکان را موجوداتی ضعیف و بی اراده بار می آورد.
✨✨✨✨✨✨✨
12- کودک را تحقیر نکنید.
✨✨✨✨✨✨
13- برای کودکان خود دعا کنید. به خصوص پدران .
✨✨✨✨✨✨✨
14- تذکرات را با ملایمات بیان کنید تا سدی بین والدین و فرزندان نشود.
✨✨✨✨✨✨
15- اگر کودک در خانه مورد احترام باشد، کمتر از اوامر پدر و مادر سرپیچی می کند. 
احترام به کودک و حسن معاشرت پدر و مادر با وی یکی از اساسی ترین عوامل ایجاد شخصیت در کودک است.
✨✨✨✨✨✨✨
16- مربی خوب کسی است که خواسته های کودک را از راه های صحیح و با روش درست تعدیل کند.
✨✨✨✨✨✨
17- ایمان را در کودکتان تقویت کنید.
✨✨✨✨✨✨✨✨
18- از مچ گیری و رفتار سرورانه با کودکان بپرهیزید.
✨✨✨✨✨✨✨✨
19- فرزند را راستگو تربیت کنید.
 در خانه طوری رفتار کنید که اطفال به راستگویی عادت کنند.
✨✨✨✨✨✨✨
20- کودک را نترسانید زیرا ترس شخصیت کودک را از بین می برد و دچار اختلال روانی می کند.
✨✨✨✨✨✨✨
21- نوازش یکی از غذاهای روانی کودک است باید به اندازه کافی از آن تغذیه شود.
✨✨✨✨✨✨✨✨
22- زشتی گناه و تنفر مردم از گناهکار را به کودک بفهمانید.
✨✨✨✨✨✨✨✨
23- بستر بچه ها قبل از 6 سالگی از هم جدا باشد.
✨✨✨✨✨✨
24- تذکرات وقتی اثر دارند که والدین خود مجری و عامل آنها باشند. 
توجه داشته باشید فرزندان آنگونه که ما می خواهیم نمی شوند بلکه آن طوری كه ما هستیم می شوند.
✨✨✨✨✨✨✨
25- بین نظم در خانه و بیرون فرق قائل شوید و اجازه دهید در خانه آزادانه بازی کنند.
✨✨✨✨✨✨✨✨
26- رفتارهای غیر منتظرانه کودکان را تا حدودی تحمل کنید.
✨✨✨✨✨✨
27- در تذکر، دیگران را به رخ او نکشید و کسی را با او مقایسه نکنید.
✨✨✨✨✨✨✨✨
28- از طریق داستان سرایی بسیاری از مفاهیم خوب را به کودک القا کنید. داستان خوب و زیبا برایش بخوانید و از رسانه و انیمیشن دور نگهشان دارید .
✨✨✨✨✨✨✨✨✨
29- شیطنت کودک در خردسالی نشان دهنده زیادی عقل او در بزرگسالی است آن را سرکوب نکنید.
✨✨✨✨✨✨✨✨✨
30- کودکان را از 7 سالگی دعوت به نماز کنید که نماز آرامش و روح و قلب را در کودکان ابدی میکند .
✨✨✨✨✨✨✨✨
31- به فرزند خود قرآن بیاموزید که نگاه به قرآن و خواندن آن فهم و ذهن کودک را روز افزون می کند .
✨✨✨✨✨✨✨
32- از متهم کردن اطفال به دروغ گویی خودداری کنید.
✨✨✨✨✨✨
33- حس کنجکاوی کودک را با حوصله ارضا کنید.
✨✨✨✨✨✨✨
34- در برابر فرزندان هیچ گاه مشاجره نکنید.
✨✨✨✨✨✨✨✨
35- کودکان از مرگ در هراسند بخصوص مرگ والدین. مدام نگویید "خدا مرگم بده" و از مرگ خود کودکان را نترسانید . 
✨✨✨✨✨✨
36- استعدادهای فرزندان را کشف کنید و آن ها را شکوفا کنید.
✨✨✨✨✨✨✨✨
37- از نظر مادی نه بی توجه باشید نه کودک را ارضا کنید هر دو خطرناک است.
✨✨✨✨✨✨✨✨
38- تنها نقطه امید و مایه شادی کودک، مهر پدر و مادر است روان او را مضطرب نسازید.
✨✨✨✨✨
39- مناسب تکامل کودک به او آزادی دهید و او را به اختیار خودش بگذارید.
✨✨✨✨✨✨✨✨
40- تربیت فرزند و آموزش واجبات از وظایف والدین است و کسانی که به. این امر توجه ندارند مورد نکوهش هستند..
 
🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃
 
     
 
     
فضای مجازی و فرزندانمان
 
با فرزندانتان باشيد 
تا تنها در فضاي مجازي نباشند.
 
 
     
 
     
به سخنان کودک گوش دهید
 

به سخنان کودک گوش دهید،

هرچند بی هدف، پراکنده و

طولانی باشد

 

کودک باید اجازه داشته باشد

احساساتش را در شرایط مختلف

بیان کند و در تصمیم گیریها اظهار

نظر کند تا درآینده در موقعیتها

اجتماعی موفق ظاهر شود

 

 

                                                                        
 
     
 
     
تکنیک های رفتارصحیح با فرزندانمان
 
چگونه به درد و دل فرزندمان پاسخ دهیم:
زماني كه‌ فرزند شما ناراحت است و نزد شما مي آيد 
 ممكن است به عنوان مثال بگويد :
 
- از معلمم متنفرم
- از خاله بدم مياد
- تو مامان بدي هستي
- بابا رو دوست ندارم 
- ديگه خونه مادر بزرگ نميام
- از خواهرم يا برادرم بدم مياد 
 و .....
🔮در چنين شرايطي :
🔸نصيحت نكنيد
🔸حالت دفاعي به خود نگيريد 
🔸سعي نكنيد فرزندتان را متقاعد كنيد كه اشتباه مي كند .
🔸سعي نكنيد نظر او را عوض كنيد 
🔸سعي نكنيد در حمايت از ديگران صحبت كنيد.
🔮 در چنين مواردي ، فقط شنونده خوبي باشيد و سعي كنيد به او بفهمانيد كه احساسش را درك مي كنيد.
 
 
✅ تکنیک های رفتار با نوجوانان :
 
اگر نوجوانتان اتاق نامرتبى دارد ممكن است در زمان مناسب به او آموزش درست نداده ايد، او مسايل بسيار مهمتري در ذهنش دارد كه نامرتبى اتاقش براى او اهميتى ندارد.
نوجوان شما ذهن نامرتبى دارد، ممكن است بى انگيزه و افسرده باشد.
والدين بايد با نوجوانشان مانند يك فرد بزرگسال رفتار كنند.
از او بخواهيد برنامه ايى براي تميز كردن اتاقش به شما بدهد كه چه روزهايى اتاقش را تميز مي كند.
از او بخواهيد به شما بگوييد چگونه به او ياد آورى كنيد.فراموش نكنيد رابطه دوستانه شما با نوجوانتان كليد موفقيت شماست. قرار نيست از روش داد و دعوا و تنبيه و غر زدن استفاده كنيد.
 
.ترفندهای رفتار با نوجوان(این داستان:سوپ شور)
🍃✨✨🍃✨🍃✨🍃✨
♻️دخترک چهارده ساله سوپ را مزه می کند. و با قیافه ای در هم رفته میگوید:« چقدر شوره!» .
مادر: اصلا شور نیست! تقریبا میشه گفت نمک نریختم به جای غرولند غذاتو بخور! .
- خیلی بد مزس نمیشه خورد! .
- سوپ خیلی خوشمزه ایه از قارچ و جو درست کردم.
. - اگر واقعا خوش مزه است بهتر است همه اش را خودت بخوری
. - میدونی چیه؟ لوس و ننر شدی! میلیونها بچه در آفریقا و چین آرزوی خوردن این سوپ رو دارند.
. - بده اونا بخورن
 
 
پس از این جمله دخترک با سرعت به اتاقش می رود.
.
 
چه پایان تلخی... ! وقتی نوجوان از غذایش شکایت می کند بحث و جدل درباره ی سلیقه ی او کار درستی نیست
.
 مثلا چه خوب بود مادر می گفت :« عجب غذات به نظرت شوره؟! چه بد! کاش غذای دیگری داشتیم!»
.
 در این صورت دخترک نه تنها از شوری غذایش دیگر گلگی نمیکرد بلکه ای بسا در صدد دلجویی از مادر بر می آمد که چرا او را شرمنده ی خود کرده و غذای دیگری در خانه نیست. .
🍃✨🌻🍃🌻🍃🌻🍃🌻
 
اعتماد به نفس در نوجوانان
🌷🌷🌷🌷🌷
 اعتماد به نفس در نوجوانان از دوران کودکی توسط والدین و اطرافیان شکل می گیرد. 
 وقتی کودک در دوران کودکی در مقابل رفتارهایش با مادری خشمگین و منضبط رو به رو می شود که قطعاً این مادر واکنشی جز تهدید و ترساندن او از خود نشان نخواهد داد، از آزمایش های کودکانه خود صرف نظر می کند و در نتیجه مغز او به حد کافی رشد نمی کند تا بتواند در بزرگی تصمیم عاقلانه ای بگیرد!!
 
 واینگونه است که در نوجوانی اعتماد به نفس او پایین می‌آید. 
 
 
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🌸🌸🌸
 
✅ سهم والدین در تربیت و آموزش ✅
 
 
یکی از پایه‌های آموزش موفق، مشارکت اولیا در فرآیند آموزش است. اگر این امر تحقق پیدا کند، همسویی و هماهنگی در آموزش فرزندان این مرز و بوم، رشد و پیشرفتی چشمگیر خواهد داشت.
 
💎 اولیا در سه جهت می‌توانند در کنار معلم باشند؛
⭐️ حمایت؛ حمایت منطقی و اصولی از فرزندان و حمایت کامل از معلم، می‌تواند جهت را به فرزندانشان نشان دهد.
 
⭐️ هدایت؛ راهنمایی و ارشاد فرزندان، آگاه ساختن آن‌ها به موقعیت‌شان و فرآیند آموزش، بستری برای اثربخشی آموزشی است.
 
⭐️ همراهی؛ اعتماد به معلم و روش تدریس او، همکاری در فعالیت‌های آموزشی تکمیلی و توجه به نظرات و راهکارهای معلم، باعث کاهش تنش در خانه و بی‌نظمی در مدرسه خواهد شد.
 
تربیتی 
چرا نوجوانان  و جوانان بیشتر به مصرف مواد مخدر روی می آورند؟
 
✅عوامل فردی موثر در گرایش به مصرف مواد مخدر عبارتند از :
- فشارهای عصبی و بیماری‌های روحی:
کسانی که دائما در معرض فشارهای عصبی و محیطی قرار دارند، بیشتر از دیگران در معرض خطر گرایش به اعتیاد هستند موقعیت‌هایی همانند کنکور، از دست دادن نزدیکان، شکست‌های عاطفی، مالی، شغلی، تحصیلی، انتخاب همسر و… ممکن است در زندگی هر جوانی پیش آید. اضطراب، افسردگی شدید، پرخاشگری و رفتارهای ضد اجتماعی، زمینه‌ساز بروز اعتیاد هستند.
 
- شخصیت‌های خاص:
بعضی از افراد با خصوصیات شخصیتی خاص خودشان، بیشتر در معرض خطر اعتیاد قرار می‌گیرند، به طور مثال کسی که به خاطر خجالت و رودربایستی، توان نه گفتن به دوستش را ندارد، ممکنه با هر تعارف ساده به مصرف مواد مخدر آلوده شود. 
 
- نگرش مثبت به مواد مخدر:
مجموع اطلاعات غلط و باورهای نادرست، موجب می‌شود که فرد، نگرش و دیدگاه مثبتی نسبت به مصرف مواد مخدر پیدا کند و زشتی مصرف برایش از بین برد و به راحتی به مصرف مواد مخدر گرایش پیدا می کنند.
 
     
 
     
ارتباط با فرزندان
 
💠    ارتباط با فرزندان    💠 

🌀مثال اول
"ماااااااامان😩😫😭😭😭
من با سه چرخه ام زمین خوردم، سه چرخه ام هم خراب شد☹️"
"هیچی نشده پسرم🙍 نباید گریه کنی ، تو پسر بزرگی هستی"
در نگاهی دقیق به این اتفاق می تونیم بفهمیم کودک ما احساس آزردگی می کنه
 هم بدنش و هم غرورش آزرده شده چون شما به او می گویید تجربه اش معتبر نیست.
این نوع ارتباط نشون میده   ما فرصتهای طلایی  رو برای ایجاد ارتباط با فرزندانمون ازدست میدیم.
یعنی  به جای این که به حرفهاشون گوش کنیم و پاسخی مناسب بدیم، با نگاه خود به آنها پاسخ میدیم و به نوعی مثل یک بازنده ، در ایجادیک ارتباط موثر با آنها شکست می خوریم.
در واقع وقتی فرزندان ما در مورد افکار و احساساتشون با ما صحبت می کنند ، خیلی اهمیت داره که به تجربه آنها احترام بزاریم، حتی اگر با نظر و تجربه ما یکی نباشه و به جای این که به فرزندانمون بگیم ، فکر و احساسشون معتبر نیست ،بهتره به حرفاشون  خوب گوش کنیم.
🌀مثال دوم
"مااااااامان😩😫😭😭😭 
من با سه چرخه ام زمین خوردم، سه چرخه ام هم 
خراب شد☹️"
عزیزم☺️ وقتی افتادی ،غافلگیر شدی
و چاله رو ندیدی و روی چمن ها افتادی،
چیزیت شد؟ 
جاییت درد گرفت؟"
این پاسخ ، پاسخ همراهی کننده ای بود، فکر می کنید فرزندتان چه احساسی پیدا کرد؟
گزیده ای از کتاب
Parenting from the inside out
🌀تحلیل متن
بیایید باهم دقیق تر به مثالها نگاه کنیم.کودک با سه چرخه اش زمین خورده، ممکنه زخمی شده باشه ویا حداقل این که بدنش درد گرفته باشه، انتظارش و نیازش اینه که مامان یا بابا  اونو در  بر بگیرن و اجازه بدن گریه کنه و همان طور که درمثال دوم دیدیم، ازش بپرسن چی شده و به نیاز فهمیده شدن ناراحتیش پاسخ بدن تا کودک بدونه که مامان یا بابا در کنارش هستن و می خوان بهش کمک کنن.
وقتی مامان یا بابا در چنین شرایطی میگن چیزی نیست تو نباید گریه کنی وبزرگ شدی به نوعی پاسخگویی به نیاز کودک و همراه شدن با او از سوی آنها نادیده گرفته میشه و کودک  با حسهای زیادی مثل خشم ، ترس..... باقی می مونه ودر شرایط مشابه یاد می گیره بزرگ  و مقاوم باشه و به درد نگاه نکنه و اونو ماست مالی کنه وروی اونو بپوشونه و در تکرار وقایع زندگی هم چنان مقاوم باقی بمونه ودر عین حال احساسات ناگفته و زندگی نکرده زیادی رو با خود حمل کنه.       
                🌸🌸🌸🌸🌸
‍ اینکه کودکان را بازیچه دست خود سازیم. و مانند عروسکانی بی اراده آنها را مورد سوء رفتار خود قرار دهیم. از لباس و آرایش گرفته تا اینکه در مهمانی برای خنده و شوخی دیگران آنها را وادار به حرف زدن کنیم تا لغزش های کلامی آنها باعث خنده و مزاح دیگران شود، یا اینکه از آنها بخواهیم با هر آهنگی شاد بدون رضایت خویش برقصد و ...
همه اینها باعث دور شدن کودک از خود واقعی اش می شود و می تواند باعث آسیب روانی در کودک شود. 

🌺🌾🌿🌺🌾🌿🌺🌾🌿🌺🌾🌿
 
     
 
     
 🍏   مواد غذایی موثر در رشد و تقویت مغز و حافظه کودکان👇👇
 

 🍏   مواد غذایی موثر در رشد و تقویت مغز و حافظه کودکان👇👇
برای صبحانه غلات، نان تست، آب میوه طبیعی، ساندویچ کره بادام زمینی و شیر میتوانند منبع مناسبی برای تامین انرژی و رساندن مواد_مغذی به بدن کودک باشند.
🍏 اگر کودک شما بعد از خوردن یک وعده اصلی همچنان احساس گرسنگی میکرد میتوانید به او سالاد میوه ، بستنی میوه ای ، یا یک مشت آجیل بدهید
         🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
🔻🔺چند بازی های مهارتی🔻🔺
✅بازی با لیوان پر از آب
این بازی جهت تمرکز کودک بسیار سودمند است و ارتباط بین چشم و دست را هماهنگ می ﮐﻨﺪ.
✅لی لی کردن
این بازی برای ارتباط بین چشم و دست و پا بسیار مفید است و همچنین، می تواند بسیاری از انرژی کودک شما را تخلیه نماید. لی لی رفتن و طناب بازی باعث سرعت ادراک ریاضی را افزایش می دهد.
✅بازی های پرتابی
از بازی های پرتابی مثل دارت یا پرتاب توپ یا بولیگ یا مینی بسکتبال می توانید برای برقراری ارتباط بین چشم و دست کودک استفاده کنید.
✅بازی باعروسک های پاپت
هیچگاه نصیحت کردن به کودک را به صورت مستقیم انجام ندهید، چرا که نه تنها تاثیر گذار نخواهد بود بلکه باعث ایجاد شکاف در ارتباط شما با کودکتان خواهد شد . عروسک های پاپت را خریداری کنید و از طریق آن ها کودک را نصیحت کنید.
✅آشپزی 
از حدود سه سالگی کارهایی مانند ژله درست کردن سپس تهیه کیک، پخت تخم مرع و…را به کودک آموزش دهید و اجازه بدهید کودک این نوع فعالیت ها را آموزش ببیند.
✅کتاب سازی 
به کودک کمک کنید عکس هایی را از مجلات بریده و در صفحاتی بچسباند و آن ها را به شکل کتاب در بیاورد .
✅بازی اعداد
در درون یک کیسه، تعدادی نخود و لوبیا و عدس و… ریخته و از او بخواهید مثلا چهار تای آن ها را بیرون بیاورد و بگوید از این چهار تا چند تا نخود است ، چند تا لوبیا سفید و چند تا لوبیای قرمز .
             🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
🌺هفت توصيه برای کسانی که نقشی در تربیت بچه ها دارند  ( چه معلم باشد چه والدین):
👇.     🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
١. تعليم و تربيت و آموزش كودكان را به عشق تبديل كنيد، زيرا فقط عشق است كه به كشف و آموزش مى انجامد. 
٢. رقابت را از زندگى حذف كنيد؛ هيچ انسانى رقيب هيچ انسانى نيست. رقابت ماهيت همه چيز را عوض مى كند. 
۳. لذت كار دسته جمعى و مشاركت را بچشيد.
۴. درباره ى بچه ها قضاوت و داورى نكنيد. ما حق نداريم بچه ها را ارزش يابى كنيم. ما فقط به عنوان يك حامى آنها را به جلو هدايت مى كنيم. 
۵. محصور تكنولوژى نشويد. بگذاريد تكنولوژى كار خودش را بكند و شما هم كار خودتان را بكنيد. تكنولوژى نه نرمى دارد، نه عاطفه، يك ابزار است، جاى بازى را نگيرد، جاى خلاقيت را نگيرد. مطلقا در پيش دبستان راهش ندهيد، چون براى سلامتى وآموختن بد است. 
۶. بار سنگين روى دوش كودكان نگذاريد، كلاس هاى فوق العاده را حذف كنيد. اسم رياضى، يا علوم به  آن مفهومى كه بچه ها مى فهمند، نياوريد. بگذاريد آزمايش كنند، كشف كنند، و اين مفاهيم آرام آرام در اثر تجربه در ذهن كودكان جاى بگيرند. 
۷. به طبيعت باز گرديم و براى رشد سالم تَر و بنيادى كودكان بگذاريم آنها از طبيعت بياموزند.
  
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
❤️💛💚💙💜
ویژگی های مثبت و منفی امروز ما از قبیل عشق و محبت، نفرت و حسادت، شجاعت و جسارت،  ترس و اضطراب، اعتماد و عزت نفس و مانند آن، ریشه در دوران اوان کودکی مان دارند.
والدین و بزرگسالان ما که دست همه شان بوسیدنی است، جسم و روحشان را خالصانه گرو نهادند تا نیازهای فیزیکی ما را و هر آنچه تصور می کردند با داشتن آنها خوشحال و شادیم برایمان فراهم کنند.
آنچه شاید والدین ما از سر "عدم آگاهی" از آن غفلت کردند این بود که اینها مقدمه ای هستند بر آنچه کودک در ورایشان نیاز دارد،  آنچه عاطفه می نامیمش، آنچه همدلی می نامیمش و آنچه عشق به هم نوع می نامیمش؛ همین هاست که به زندگی بشر اصالت می بخشد. 
اکنون نوبت ماست؛  همچنان که در تلاش برای تأمین نیاز های اولیه فرزندانمان غوطه وریم، اصالت زندگی را فراموش نکنیم...
 
     
 
     
#تربیت_فرزند ‍‍
 
☑️به فرزند خود نگوييد پول نداريم نمى توانيم اين رو بخريم، يا لازم ندارى.
 
▪️به فرزندتان بگوييد اینقدر ميتوانيم هزينه كنيم، يا امروز اين رو ميتونى بخرى.
 
 ▪️با بيان جمله مثبت، به فرزندتان امنيت ميدهيد در حالي كه انتخاب هايش را محدود ميكنيد.
 
▪️در حالى كه گفتن نميتوانيم، پول نداريم، يا لازم ندارى تنها بار منفى دارد و باعث عدم امنيت در كودك مي شود.
 
👈چون آنها نگران می شوند که چه آینده ای در انتظار آنان است.
 
▪️همچنین اقتدار والدین از بین می رود
 
▪️والدین بی پول درچشم کودک مقتدر نیستند.
 
     
 
     
⁉️ بلوغ روانی چیست؟
 
 💕🌹🍃🌹
 
🔮بلوغ یعنی آنکه تلاش برای تغییر دیگران را متوقف ساخته و بر خویش متمرکز شوید. 
 
🔮بلوغ یعنی  دیگران را همانگونه که هستند بپذیرید
 
🔮بالیدگی یعنی به این درک برسید که هر کسی از دیدگاه خودش درست است.
 
🔮بلوغ یعنی قدرت آنکه بتوانید رها کنید و بگذرید. 
 
🔮بلوغ یعنی بجای انتظارات پی در پی از یک رابطه ؛ سخاوتمندانه خودتان برای آن تلاش کنید و ببخشید و آنرا بسازید. 
 
🔮بلوغ متوقف کردن مسیری ست که در آن بکوشید که خود را برتر نشان بدهید و به جای آن بر نقاط مثبت دیگران متمرکز بشوید. 
 
 🔮بلوغ یعنی آنکه بدنبال تایید دیگران نباشید و خودتان را با کسی مقایسه نکنید.
 
🔮بالیدگی پذیرش خویشتن است به همانگونه که هستید و درک این نکته که تا هنگامی که خود را نپذیریم هیچ تغییری رخ نخواهد داد
 
     
 
     
تصمیم گیری و انتخاب 
 
. .مردد می شود کدام عروسک را بخرد، هم این یکی قشنگ است و هم آن یکی. مادر دارد به کودک راهنمایی می کند. "ببین عزیزم این یکی شعر میخونه و حرف میزنه ولی اون یکی حرف نمیزنه، در عوض چند تا لباس خوشگل توی جعبش داره" و...
ناگهان پدر همینطور که دستش در جیبش است سوت زنان از راه می رسد. "چی شده دخترم چرا یه عروسک انتخاب نمیکنی؟" 
"آخه بابایی هر دوتاش را دوست دارم نمی دونم کدومش را انتخاب کنم؟ " 
"خوب هر دو تاش رو بردار عزیزم" 
بچه فریادی از شادی می زند و می گوید "بابا دوستت دارم" بابای قهرمان هم قند توی دلش آب می شود و می گوید: "منم همینطور دخترم". 
به این وسیله این پدر دوست داشتنی به بدترین وجه ممکن صورت مسئله را پاک می کند. مسئله ای که قرار بود درس بزرگی را به کودک بیاموزد، اینکه گاهی در زندگی مجبور است بین چیزهایی که دوستشان دارد یکی را انتخاب کند و برای داشتن چیزی مجبور است از چیز دیگری چشم بپوشد. 
 
در واقع یکی از مهمترین مهارت هایی که باید در کودکی آموخت "مهارت تصمیم گیری و انتخاب" است. 
 
کودک باید با قرار گرفتن در همین دوراهی های فانتزی کودکانه یاد بگیرد که چگونه با فکر کردن و بالا و پایین کردن گزینه ها بهترین انتخاب را داشته باشد. 
اما هنگامی که والدین اینچنین قهرمانانه وارد میدان می شوند فرصت شرکت در یک چالش درس آموز و مفید را از کودکشان می گیرند.
 
     
 
     
🔴 #طرحواره چیست؟
 
طرحواره به عنوان هسته اصلي باورهاي انسان است
تجربيات دوران کودکي و زندگي باعث شکل گيري طرحواره در ذهن افراد مي شود؛ يعني همان قالب فکري ما و آن چه به وسيله آن دنیا را می بینیم و مسائل را حلاجی می کنیم
 رفتار ديگران را معنا مي کنيم و به اتفاقاتي که پيرامون ما رخ مي دهد، بار معنايي می دهیم.
 
⭕️فرض کنید وقتی خردسال بودید والدین انتقادگری داشتید که بخاطر هر اشتباهی شما را بشدت سرزنش می کردند و هر اتفاق بدی که می افتاد شما مقصر بودید و از سمت والدینتان طرد می شدید. 
 
معمولا چنین والدینی فقط یکی دو بار این کار را انجام نمی دهند بلکه سرزنش و انتقادگری کار هر روز و هر ساعت آنهاست، بنابراین آنقدر در دوران کودکی انتقاد می شنوید و طرد می شوید که طرحی در ذهن شما شکل می گیرد مبتنی بر اشتباه کردن و بدنبالش سرزنش و طرد شدن. 
 
وقتی که بزرگسال می شوید این طرح هنوز در ذهن شما وجود دارد و با هرکسی وارد رابطه می شوید انتظار دارید بخاطر کوچکترین اشتباهی شما را سرزنش کرده و طردتان کند درحالیکه فرد مقابل شاید اصلا چنین آدمی نباشد ولی شما طبق طرح ذهنی خودتان اینطور انتظار دارید!
 
به طرحی که در ذهن ما جا می افتد می گوییم طرح واره و انواع زیادی دارد. بطور مثال:
 
🔺اگر در روابط عاطفی پیشاپیش انتظار ترک شدن و رها شدن را داشته باشیم، آن طرحواره رهاشدگی است. 
 
🔺اگر فکر کنیم معایب و بی کفایتی هایمان دیر یا زود نزد طرف مقابل فاش می شود و آبرویمان می رود، طرح واره نقص/شرم است. 
 
🔺اگر دست به هر کاری می زنیم پیشاپیش انتظار مانع یا شکست را می کشیم، طرحواره شکست است. 
 
طرح واره ها موانع بزرگی بر سر راه احساس شادی، عشق، صمیمیت و موفقیت ما ایجاد می کنند بطوریکه بدون غلبه بر آنها اغلب نمی توانیم حال خوب مستمری را تجربه کنیم.
 
 
کل  طرح واره‌ها که جمعا هجده تا میباشند. بصورت خلاصه
طرحواره های:
 
۱-رهاشدگی/ بی ثباتی
۲-بی اعتمادی/ بدرفتاری
۳-محرومیت هیجانی
۴-نقص/ شرم
۵-انزوای اجتماعی
 
۶-دلبستگی /بی کفایتی
۷-آسیب پذیری نسبت به ضرر یا بیماری
۸-خود تحول نیافته / گرفتار 
۹-شکست
 
۱۰-استحقاق/ بزرگ منشی
۱۱-خویشتن داری و خود انضباطی ناکافی
 
۱۲-اطاعت
۱۳-ایثار 
 
۱۴-پذیرش جویی/ جلب توجه‌
۱۵-منفی گرایی، بدبینی
۱۶-بازداری هیجانی
۱۷-معیارهای سرسختانه / عیب جویی افراطی
۱۸-تنبیه
 
_____
هر کدام از ما ممکن است یک یا چندتا از این طرحواره هارو در خود داشته باشیم.
که باعث بوجود آمدن اضطراب حاکم بر ما میشود.
#دکترزهرافرحزادی
 
     
 
     
⚫️ کودکان چگونه بدآموز می شوند
 
👈 وقتی والدین، خواسته یا ناخواسته، بر سر کودکانی که چیزی را خراب می‌کنند جیغ می‌زنند، کودکان یاد می‌گیرند که «جیغ» بزنند.
 
👈 وقتی کودکان به این نتیجه می‌رسند که با جیغ‌زدن به خواست هایشان دست می‌یابند، این کار را ادامه می‌دهند.
 
👈 وقتی والدین چیزی را به زور از دست کودک می‌گیرند، کودک «زورگیری» را یاد می‌گیرد.
 
👈 برخی‌ از والدین به کودک بی‌اشتها می‌گویند: «اگر غذا نخوری، آن را به فلانی می‌دهیم!»، اینگونه کودک «خسیس بودن» را می‌آموزد.
 
👈 وقتی والدین، برای آرامش کوتاه‌مدت خودشان به کودکان وعده‌هایی می‌دهند، کودک «دروغ‌گویی» را می‌آموزد.
 
👈 وقتی والدین، برای آرامش کودکِ آسیب‌دیده، دیوار یا اسباب بازی را با سیلی می‌زنند و می‌گویند: «اینو زدمش، دیگر گریه نکن»، کودک «انتقام‌گیری» را می‌آموزد.
 
     
 
     
از دلبستگی کودکی تا عشق‌ورزی بزرگسالی
 
🌺🌺🌺💐💐💐🥀📚✍ 
 
مری_اینزورث با طراحی یک موقعیت آزمایشی به نام موقعیت ناآشنا(Strange Situation) متوجه شد که سه سبک دلبستگی در کودکان قابل شناسایی است: 
سبک #دلبستگی_ایمن، 
سبک #دلبستگی_ناایمن_اجتنابی 
سبک #دلبستگی_ناایمن_اضطرابی.
 
 بر اساس آموزه های دلبستگی، الگوهای فعال درونی از خود و دیگران وارد روابط آینده می شود. یکی از روابط بزرگسالی روابط عاشقانه است. بر این اساس می توان در روابط عاشقانه هم این سه سبک را شناسایی نمود.
 
به عبارت دیگر سه سبک عشق ورزی هم وجود دارد:
 
 سبک عشق ورزی ایمن: مشخصه های اصلی این سبک عبارت است از احساس نزديكی عاطفی دوجانبه و امنيت خاطر در رابطه عاشقانه(بدون نگرانی)؛ وابستگی دوجانبه بهينه و در عين حال حفظ خودمختاری؛ اعتماد متقابل و عدم نگرانی از طرد يا ترک شدن یا مورد خیانت واقع شدن.
 
 سبک عشق ورزی ناایمن اجتنابی: مشخصه اصلی این سبک عبارت است از ترس از صمیمیت و دشواری در نزديكی عاطفی و عدم امنيت خاطر در رابطه عاشقانه و نگرانی از آسیب دیدن در رابطه صمیمی؛ اجتناب از وابستگی عاطفی و دشواری در اعتماد کردن.
 
 سبک عشق ورزی ناایمن اضطرابی: مشخصه های اصلی این سبک عبارت است از وابستگی عاطفی بيش از حد و چسبيدن به موضوع عشق. این چسبیدن موجب عقب‌نشينی طرف مقابل می شود؛ دل‌مشغولی مداوم در مورد عشق و وفاداری همسر که با رفتارهایی مانند چک كردن‌های مداوم/ حسادت و ... مشخص می گردد؛ دادن امتیازهای بسیار برای حفظ موضوع عشق که در نهایت فرد را فرسوده و خسته می کند.
 
 
 
     
 
     
چگونه می توانم کودکی مسئولیت پذیر تربیت کنم؟
 
آموزش مسئولیت پذیری به کودکان یکی از وظایفی است که شما به عنوان پدر و مادر به عهده دارید. شاید فکر کردن به آن کمی دلهره آور باشد؛ اما ضروری است. بسیاری از بزرگسالانی که امروزه با آنان مواجهیم مسئولیت پذیری را درک نمی کنند؛ در در مورد خود و نه در مورد دیگران؛ در حالی که اگر کودکان از همان اوان کودکی آموزش ببینند بزرگسالانی مسئول خواهند بود. یکی از راه های آموزش مسئولیت پذیری کارهای منزل است. داشتن مسئولیت در خانه و مشارکت با اعضای خانواده برای یادگیری مسئول بودن به کودکان کمک می کند. انجام کارهای خانه به کودکان احترام گذاشتن را هم یاد می دهد. احترام به آنچه والدین برایشان انجام میدهند، احترام به وسایل و اسباب بازی هایی که در اختیارشان قرار گرفته و احترام به توانایی خودشان برای مشارکت با خانواده به طریق معنادار.
یکی از بزرگ ترین مشکلات بزرگسالان مدیریت پول است. عادت های خوب مالی باید از کودکی یاد گرفته شوند. برای اولین قدم، به آنان در ارتباط با پس انداز و خرج کردن پول آموزش هایی بدهید اما اجازه دهید خودشان تصمیم بگیرند به مقدار پول کمی که به آنان داده اید تصمیم بگیرند. اینجا همان جایی است که کودک می تواند بدون ایجاد ضرر بزرگ، اشتباه کند و از اشتباهاتش درس بگیرد. در همین زمان می توانید کمک کردن به دیگران را هم به آنان بیاموزید؛ آنان یاد میگیرند نه تنها در قبال خود، بلکه در قبال نیازمندان به کمک نیز مسئول باشند.
 بسیاری از والدین به شما می گویند که به شدت مراقب کودکان باشید؛ اما داشتن مقداری استقلال است که به کودکان اجازه می دهد به خودشان متکی شوند. کودکان مسئولیت را از عواقب ناشی از اعمال خودشان یاد می گیرند. هرگز سعی نکنید آنان را به طور کلی از تصمیم گیری دور کنید. یادگیری از اشتباهات صورت می گیرد و بهترین جای اشتباه کردن همین اوان کودکی است که ضررهای ناشی از آن شدید و سخت نیست. نترسید که کودکان زمانی را به تنهایی سپری کند یا درباره ی زمان خود تصمیم گیری کند. اجازه دادن برای تصمیم گیری به کودک یاد می دهد که چگونه از خود مراقبت کند.
 
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
 
     
 
     
 
 
 
     
 
     
با بچه هایی که دست بزن دارند چه کنیم؟
 
پیشگیری کنید.
 
قبل از اینکه کودکتان در تعامل با بچه های دیگر قرار بگیرد، ترس او را کاهش داده و احساس امنیتش را افزایش بدهید. وقتی با بچه های دیگر تعامل میکند، در دسترس او باشید. اگر متوجه شدید که دارد به سمتی می رود که احتمال کتک زدن وجود دارد، مداخله کنید و بین او و کودکی که می خواهد با او گلاویز بشود قرار بگیرید.
 
آرام باشید.
 
اگر کودک شما دارد گریه می کند او را متوقف نکنید. گریه کردن یعنی بیرون ریختن احساسات و این باعث می شود که او کم کم احساس بهتری پیدا می کند.اگر کودکتان بچه ای را زده، عصبی نشوید. عصبانیت شما شاید چند ساعتی صورت مسئله را پاک کند اما در بلند مدت هیچ مشکلی را حل نمی کند. پس آرام باشید، نفس عمیق بکشید و به خودتان بگویید <<او کتک زده چون ترسیده است و من می توانم با آرامش و صمیمیت این ترس او را کم کنم>>